DIETETYKA

RAZEM ZADBAMY O TWOJĄ  SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ ORAZ ŚWIETNE SAMOPOCZUCIE, POPRZEZ OCZYSZCZENIE ORGANIZMU, POPRAWĘ ODPORNOŚCI ORAZ
UTRZYMANIE WAGI BEZ EFEKTU JO-JO !!!

Serdecznie zapraszamy na konsulatacje dietetyczne wszystkich Państwa, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie. Nasza dietetyczka pomoże Wam pozbyć się zbędnych kilogramów, dopasować dietę, która dostarczy odpowiednią dawkę energii oraz pozwoli prowadzić zdrowy styl życia.

Nasza specjalistka Kasia Kosińska na konsulatcjach doradzi Państwu:

• jak pozbyc się nadwagi, a jednocześnie pomoże uzyskać wymarzoną wagę

• jak powinna wyglądać codzienna zdrowa dieta

• jakie błędy popełnia się w przyrządzaniu posiłków każdego dnia

• co negatywnie wpływa na nasz wigor

• jak komponować posiłki, aby były pełnowartościowe, zdrowe, a zarazem dostarczały odpowiedniej ilości kalorii 

• jaką ilość odpowiednich produktów spożywczych powinno się przyjmować w ciągu dnia

DIETA INDYWIDUALNA

Każdy z Państwa, kto odbył konsultację dietetyczną może zdecydować się na kolejny etap jakim jest ułożenie diety indywidualnej. Dieta taka dopasowana jest do danej osoby, jej potrzeb, skłonności oraz preferencji walorów smakowych.

Ułożenie diety indywidualnej oparte jest na analizie:

• nawyków żywieniowych;
• popełnianych błędów w sposobie codziennego odżywiania się;
• wagi, tkanki tłuszczowej, wzrostu, wieku, płci oraz poziomu aktywności fizycznej;
• indywidualnych preferencji smakowych;
  

TRENING INDYWIDUALNY

Wychodząc na przeciw Państwa potrzebom oraz chcąc zapewnić Państwu kompleksową ofertę proponujemy również treningi indywidualne pod okiem prowadzącej dietetyczki, będącej jednocześnie instruktorką fitness.

Trening indywidualny opracowany jest dla danej jednostki zgodnie z jej potrzebami. Pod bacznym okiem instruktorki przeprowadzany jest urozmaicony plan treningowy. Tego rodzaju zajęcia:

• pozytywnie wpływają na intensywność oraz tempo ćwiczeń;

• rezultaty widoczne są dużo szybciej niż przy treningach grupowych lub samodzielnych w domu;

• pozwalają się wyzbyć wstydliwości, która towarzyszy zajęciom w grupie;

• kierowane są zarówno do kobiet jak i do mężczyzn.