Nasze zaangażowanie i serce dla Twojego zdrowia i przyjemności
Akcesoria tenisowe
Najnowsze artykuły
Najnowsze komentarze
Sauna fińska
Twórcy saun - Finowie są zdania, że „z sauny nie korzysta tylko ten, kto nie może do niej dojść. A jeżeli choremu nie pomoże spirytus i sauna, to znaczy, że już nic mu pomóc nie może…”Zalety regularnego korzystania z sauny są bardzo szerokie – m.in. ma działanie detoksykujące,poprawia wydolność układu krążeniowego a także przez głębokie odprężenie ciała korzystnie wpływa na dobre samopoczucie!
Słowo "sauna" pochodzi z języka fińskiego i znaczyło mniej więcej tyle, co 'dół w ziemi', 'kopalnia'. Z biegiem czasu zaczęto je pojmować jako 'pokój pocenia sie'a Głównym celem przebywania w saunie jest wytrenowanie pewnych mechanizmów regulacji ciepłoty ciala. W ten sposób można sie zahartować i uodpornić na przeziębienia.
Medycyna potwierdza pozytywny wpływ sauny na zdrowie. Ludzie korzystający z sauny 10-krotnie rzadziej chorują na grypę i przeziębienia. Zabiegi te stabilizują krwioobieg: zwiększają ciśnienie u osób, które mają zbyt niskie, a obniżają je nadciśnieniowcom; Już po pierwszej kąpieli we własnej saunie poczujecie się Państwo, jak znikają bóle w kościach i stawach, codzienny stres.
Przykładowe korzyści wynikające z korzystania z sauny fińskiej:
- odpręża, hartuje i poprawia nastrój
- dodaje urody
- ułatwia pozbycie się zbędnych kilogramów
- uaktywnia krążenie i poprawia ekonomikę serca
- oczyszcza organizm
- zapobiega powstawaniu zakwasów po wysiłku fizycznym, zmniejsza napięcie mięśni
- ma działanie terapeutyczne
- regularne korzystanie z sauny ułatwia porody
- sprzyja wydalaniu trujących substancji i produktów zbędnych